秋も深まってきましたね・・・テニスには最高のシーズン!新しい発見しちゃいましょう(^○^)

長い間スポーツを続けてきて、ここに意識を向けられるようになったのはここ5年くらいかもしれない。
リラックスの時も状態が切迫してる時も軸を調整出来ることが次へのアクションの起点になる。
特にテニスは顕著なスポーツだと思う。

4スタンス理論やさまざまな経験からくる身体の造りは人それぞれだし、誰一人同じではない。
プラス心のバランスも大切な事だが、小さな軸は忘れてはならないことだ。
研ぎ澄まして(笑)止まったボールへも試みているがまだしっくりこない日々が続く。

いつまでかなあ・・楽しみは急いじゃいけないんだ!

(写真:軸が安定しているバックハンド〜中山和也さん〜)

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